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每天跑步2公里能够瘦身吗？

每天跑步2公里能够瘦身吗？这个问题是老王的爱人问我的，由于她想开端跑步，但又跑不了太多，家里有个小跑步机，想着每天跑一点，是不是能够瘦身？我想这个问题应该具有必定的普遍性，网上的评论也比较多。所以想谈...